Dieta DASH
Para além de ajudar a nível físico, a dieta DASH é uma boa ajuda no…
Com o nome da Universidade de São Paulo, a dieta USP é conhecida pelos resultados…
A dieta Macrobiótica existe não só para emagrecer, mas para criar um regime equilibrado, com…
Estando ligada aos países do sul da Europa, a dieta mediterrânea traz inúmeros benefícios a…
Com quatro etapas e um cardápio variado, a dieta Atkins é uma boa opção para…
Utilizando alimentos naturais e muito saudáveis, a dieta Atlântica tem ganhado admiradores pelo mundo.
A massagem tailandesa tem diversos benefícios para a saúde e pode ser utilizada por casais…
A massagem sueca ou massagem clássica é talvez o tipo de massagem mais comum -…
É uma dieta bastante equilibrada, com a pessoa a escolher o que comer, seguindo apenas…