Quem pode fazer CrossFit

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Quem pode fazer CrossFit



Normalmente, quando começamos a praticar um novo esporte gostamos de saber se podemos realizá-lo sem problema. Para isso, é necessário saber quem pode fazer CrossFit. A resposta é simples: toda a gente. Muitas pessoas não conseguem perceber, antes de verem com os seus próprios olhos, que o CrossFit é universalmente ajustável, isto é, qualquer que seja o teu nível físico é possível começares esta jornada.

Claro que vai ser intenso, vai ter que trabalhar no duro enquanto faz os exercícios de CrossFit, mas sem isso não há resultados, e quem disser o contrário está a mentir. O segredo para obter benefícios do CrossFit é ser consistente e aprender a ter prazer no processo, na evolução e na camaradagem que se desenvolve entre os companheiros de treino, que sofrem connosco naqueles WOD’s que desafiam os nossos limites.

Quem conhecer alguém que faça CrossFit, já reparou que a opinião dele em relação ao CrossFit é muito simples: é a melhor coisa do mundo e tudo o resto, nem sequer vale a pena discutir. Na verdade essas pessoas ganharam paixão pelo CrossFit e talvez tivessem medo ao início, mas conseguiram ultrapassar esses medos e hoje estão muito contentes com a sua evolução.

Como é normal, todos podem fazer CrossFit, mas o CrossFit não é para todos. O CrossFit é para aqueles que acreditam que os objetivos se atingem com muito trabalho, que têm prazer na caminhada até lá chegar, que querem desfrutar da vida sem atalhos fáceis nem esquemas. O CrossFit é para as pessoas que querem sempre melhorar e explorar as suas fraquezas sem medo de falhar.

Parece que é só fazer exercício, mas é muito mais do que isso.