Reflexologia podal

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Reflexologia dos pés

A reflexologia tem algumas derivações. Neste caso, a reflexologia podal, ou reflexologia dos pés, é uma terapia complementar que, basicamente, utiliza a manipulação dos pés, estimulando-os em pontos precisos, também conhecidos como pontos reflexos, e encontrando certas zonas mais específicas dos pés que servem para tratar distúrbios orgânicos e alguns desequilíbrios emocionais.

A reflexologia podal parte do princípio que o nosso corpo inteiro tem uma representação na zona dos pés, onde o profissional faz as massagens. Essas representações são concentrações das terminações nervosas, sendo estimuladas através de uma pressão local. Com isto, tenta-se ativar os processos curativos do próprio corpo.

O mapa da reflexologia podal é a melhor forma de identificar regiões e pontos reflexos mais específicos nos pés, assim como as partes do corpo correspondentes. A seguinte imagem explica melhor como funciona esta reflexologia dos pés:

reflexologia dos pés

Clique na imagem para aumentar. (Fonte: pesperfeitos.com)

A partir dos pontos indicados no mapa podemos estimular determinadas áreas do pé, que consequentemente também estimulam a área corporal correspondente. Esta estimulação ajuda a aliviar o estresse, a dor e a tensão muscular, entre outros benefícios para saúde. O seguinte vídeo sobre reflexologia podal ensina bem como aprender os movimentos básicos.