Reflexologia na gravidez

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A reflexologia é uma técnica específica de pressão que atua nos denominados pontos reflexos, com os pés a serem a parte do corpo mais utilizada nestas massagens. Os pontos que podemos encontrar nos pés representam todas as partes do resto do corpo, ajudando a e melhorando essas mesmas partes. No entanto, há também outros tipos: reflexologia nas mãos, orelhas, coluna, face, crânio e outras.

Ter os seus pontos massajados por um profissional de reflexologia poderá fazer com que a gravidez se torne muito mais relaxada e mais agradável, ajudando a que você ganhe bem-estar físico e emocional. Esta terapia é apenas recomendada a partir da 18ª semana de gravidez. Todo o processo, desde a conceção, parto e pós-parto, poderá beneficiar com este tipo de massagem.

Normalmente, as mulheres grávidas que usufruem da reflexologia podem combater os pés inchados, os problemas de digestão e melhora significativamente o sono. Irá ajudar, também, a reduzir os enjoos no primeiro trimestre, bem como o cansaço consequente. Durante a restante gravidez a reflexologia ajuda a equilibrar o corpo.

Antes do parto podem fazer-se diversas sessões de tratamento para o mesmo, preparando a mulher para gerir a dor, como demonstra o seguinte vídeo: