O Índice de Massa Corporal, também conhecido como IMC, serve para medir o grau de obesidade das pessoas. Através desta medida, é possível determinar se uma pessoa está acima ou abaixo do seu peso ideal. Para tal, terá que utilizar uma calculadora, que aplica uma fórmula pré-definida onde junta o seu peso e altura. Depois disso, poderá saber o valor exato e se precisa ganhar ou perder peso.

Como calcular o IMC

Para calcular o seu Índice de Massa Corporal, acesse o portal calcuworld e introduza os seus dados. Depois, saberá imediatamente qual o seu nível e se o mesmo está acima ou abaixo do que deveria estar. Com isto, poderá realizar o seu regime de uma forma melhor, educando-se para que melhore a sua alimentação e consiga atingir os objetivos a que se propôs.

 

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