Quando começa a melhorar a sua alimentação, uma das coisas mais importantes para poder gerir o que ingere da melhor forma é ter noção das calorias que pode comer por dia. Então, para tal, é necessário utilizar uma Calculadora Diária de Calorias.

Como funciona a calculadora Diária de Calorias

Para começar já a ter uma vida mais saudável, pode colocar o seu peso em quilos e o seu nível de atividade diária. Depois disso, basta clicar no botão de calcular e saberá imediatamenete o número de calorias que pode consumir diariamente para manter o seu peso e o número de calorias que deve consumir para perder meio quilo por semana.

Não espere mais e utilize a nossa Calculadora Diária de Calorias.